ツーリング中、腰や手、身体が痛くなる！
くっ！ロングツーリング中に腰や手が痛い！
昨日のテレビでやっていた家庭の医学系の番組で
最終的に全身の穴という穴から血を噴き出して死ぬ病気の前兆と同じだ！
病院行かなくちゃ…。
医療従事者じゃないけど、バイク乗ってたからだと思います。
目次
バイクに乗っていたら腰が痛い！
まず、バイク乗ってたら腰が痛くなるんだけど痛くなるんだけど…
原因は背中が逆反り気味になってるせいだよ。
バイク乗るときは猫背で腰痛回避
バイク乗るとき、腰は基本的に軽く猫背が良い。
はぁ～。猫に猫背を説くとは。釈迦に説法とはまさにこのこと。
腰が痛くなる原因は？
ん～、バイク乗ってハンドル握ったらどうやっても猫背できないんだけど。
ライディングポジションが悪い！
ハンドルが近すぎても、遠すぎても背中は伸びてしまうのでハンドル交換やスペーサーかましたりして調整しましょう。
ハンドルが近すぎても、遠すぎても背中は伸びてしまうのでハンドル交換やスペーサーかましたりして調整しましょう。
バイクに乗っていたら腕が痺れる
次に、腕が痺れてくるんだけど…。
もしかして、腕に封印されている世界を滅ぼそうとする邪神が暴れているのかもしれないけど。
もしかして、腕に封印されている世界を滅ぼそうとする邪神が暴れているのかもしれないけど。
多分、原因はハンドルを上から押さえつけているようなポジションになっているからだと思うよ。
大きなセパハンバイクに乗ってるとなりやすいかも
腕が痺れるのは
上からバイクのハンドルを押さえつける、腕で上半身を支えているような感じ。
肘が伸び切ってるポジションで乗ってると腕が痺れるよ。
上からバイクのハンドルを押さえつける、腕で上半身を支えているような感じ。
肘が伸び切ってるポジションで乗ってると腕が痺れるよ。
ニーグリップを意識すると吉
腕で上半身を支えるようなポジションはやめて
下半身でバイクをホールドする「ニーグリップ」をしっかり意識すればオッケーだよ。
レアケースとしてサスペンションが不良だったり、低品質なタイヤだったりして腕の痺れを誘発していることもあるようだ。
とりあえず、バイク屋さんに相談だ。
下半身でバイクをホールドする「ニーグリップ」をしっかり意識すればオッケーだよ。
レアケースとしてサスペンションが不良だったり、低品質なタイヤだったりして腕の痺れを誘発していることもあるようだ。
とりあえず、バイク屋さんに相談だ。
握力が無くなる
バイクに乗ってたら、だんだん握力が無くなっていって…
おめ～、いろいろ大変だな。
左手の握力問題の解決は難しい
まず、右手の握力が無くなる問題について。
フロントブレーキレバーを引くのとアクセルを握るのが右手だけど、大体はアクセルを握り続けるのが原因だろう。
フロントブレーキレバーを引くのとアクセルを握るのが右手だけど、大体はアクセルを握り続けるのが原因だろう。
道具で解決するならばスロットルロッカーを使う。
調整で解決するなら、スロットルワイヤーを調整、交換してもらうとか。
最近は電子スロットルのバイクも増えてきてるから、詳しい言及はしません…。
調整で解決するなら、スロットルワイヤーを調整、交換してもらうとか。
最近は電子スロットルのバイクも増えてきてるから、詳しい言及はしません…。
んじゃ、左手は？
左手はクラッチ操作が原因。
道具での解決はレバーを軽く操作できる「パワーレバー」というものに変更するくらいしかない…。
調整での解決はクラッチワイヤーの注油や交換が一般的
その車種がもともとクラッチが重い車種ならば、クラッチスプリングの交換しなきゃいけない。
道具での解決はレバーを軽く操作できる「パワーレバー」というものに変更するくらいしかない…。
調整での解決はクラッチワイヤーの注油や交換が一般的
その車種がもともとクラッチが重い車種ならば、クラッチスプリングの交換しなきゃいけない。
快適なバイクライフのためにはライディングポジションを調整しなければいけない
意外とバイクを快適に乗るのって手間がかかるんだね～。
そうなんだよ。
自分の体にピッタリのバイクを探して乗るのならいいけど
バイクは趣味の乗り物だから乗りたいバイクを乗る人が多いじゃん？
憧れのバイクに快適に乗るには自分の体にフィットさせていくセッティングが必要なんだ。
自分の体にピッタリのバイクを探して乗るのならいいけど
バイクは趣味の乗り物だから乗りたいバイクを乗る人が多いじゃん？
憧れのバイクに快適に乗るには自分の体にフィットさせていくセッティングが必要なんだ。
